民间有立夏吃鸡蛋、脚长力气说法，意思里要注意营养，平日里可进行一些饮食上的食补，如日常吃鸡、鸭等，加强营养，为长长的夏季作准备；立夏后，户外活动容易出汗，气随汗出，尤其是哮喘病人，毛细管开放，胃气不固、阴虚火旺，出汗后受寒而感冒，引发哮喘，所以立夏后，要适当的户外活动，不能太过；起居上可早起适当晚睡些；进入夏季，蚊虫开始多起来，容易引发各种传染疾病，孩子户外活动要少去人群多的公共场所，一有头疼脑热要及时上医院治疗。

　　昨天上午，在浙江省名中医研究院诊室，省级名中医宣桂琪主任医师正在给感冒、哮喘的孩子诊治。他认为，暑热最易伤气，要重视对身体和精神的调养，预防各种传染病。