酸奶水果沙拉简单美味，健康整肠，且酸奶水果沙拉的做法非常简单;非常适合爱苗条的女士食用，可以避免肥胖。下面就从酸奶水果沙拉的功效开始讲解，按着材料准备到具体做法，来讲解酸奶水果沙拉的做法。

酸奶水果沙拉的做法

　　一、酸奶水果沙拉功效说明

　　酸奶水果沙拉具有健康整肠，简单美味的独特功效。

　　酸奶水果沙拉因为富含膳食纤维的蔬菜和水果搭配酸奶食用，可以预防高胆固醇和糖尿病。酸奶表面有一层清夜，这就是“乳清”，是酸奶遇酸分离的产物，可以搅拌后食用。爱苗条的女士最好食用无糖的酸奶，避免肥胖。

　　二、酸奶水果沙拉的材料准备

　　主料：酸奶250毫升

　　调味料：香草冰淇淋500克，草莓、香蕉等水果各适量

　　三、酸奶水果沙拉的做法

　　1.将水果放在大容器中，放在冰箱里冷藏。

　　2.将酸奶和冰淇淋放入容器中，充分混合、铺平。

　　3.再把草莓、香蕉放入酸奶中，即可食用。

　　这样，酸奶水果沙拉的做法就算完成了，非常的简单上手，大家赶紧去试试吧。