“我的孩子上学一年多，视力就明显下降。”吉林省长春市小学生家长刘女士深感担忧。对于孩子近视，她一直以为是读书姿势的问题，最近却听说，照明不科学也会导致孩子视力下降。关注儿童视力的照明专家、学者也普遍认为，除了学习负担过重之外，用眼卫生和各种光照环境的不合理也是其中不可忽视的原因。

    在家庭装修中，很多家庭设计安装了各种灯饰，但是有的用光并不科学，轻则影响装修效果、影响主人情绪，重则会引起照明伤害。记者在采访时了解到，一些灯饰专家不久前提出了“光健康”的概念，提醒人们家装时合理用光，以更好地保护自身健康。

    一般客厅的照明需要多样化，有基本的照明，还要有重点的照明和比较有情趣的照明，方便营造气氛。卧室灯具的光源光色宜采用中性且令人放松的色调，辅以实际的照明需要：如梳妆台和衣柜需更明亮的光，床头需要阅读照明灯等。厨房、餐厅、卫生间应以功能性照明为主，灯具光源显色性要好。卫生间光源色温建议用冷色调，并要有防水功能。

    照明产品的光线不能太暗，也不是越亮越好。如果灯、灯具、窗口或其他区域的亮度比室内一般环境的亮度高得多，就会产生令人不舒适的眩光，损害视觉功能，因此室内照明必须避免或减少眩光的干扰。光源的显色性也相当重要。《建筑照明设计标准》规定，在居室和办公场所，要求灯光的显色性应该在80Ra(太阳光的显色性为100Ra)。

    照明设计要服务于空间所表达的气氛。光色的混合叠加要形成丰富的艺术效果，保证空间环境的美感、人和物的清晰表现。对光色、介质颜色、灯具色彩、背景色彩、空间色彩的考虑应符合美学的基本要求，符合人的审美习惯。还要利用明与暗的搭配，光与影的组合创造一种和谐、优美的光照环境。