春之始，时之秒：详解2021年立春时刻及手把手教你玩转立春习俗

随着四季的轮回，我们又将迎来生机勃勃的春天，立春，作为二十四节气之首，标志着冬季的结束和春季的开始，2021年立春究竟是在几月几日几时几秒呢？本文将为您详细解答，并带您领略立春的传统习俗与玩法，让我们一起迎接春天的到来吧！

2021年立春时间

2021年立春的具体时间为：2021年2月3日22时58分39秒，这一刻，太阳黄经达到315°，我们正式踏入了新的一年的春季。

立春习俗与玩法

1、咬春

立春这一天，民间有“咬春”的习俗，所谓“咬春”，就是在立春这天吃一些春季的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味，如吃春饼、春盘、萝卜等，春饼是以面粉烙制而成的薄饼，一般要卷菜而食，春盘则是将各种应季的蔬菜、水果、饼饵等盛于盘中，馈赠亲友或自食，咬春习俗历史悠久，体现了人们对春天的美好祝愿。

玩法建议：您可以亲手制作春饼、春盘，与家人一起品尝，感受春天的气息，还可以邀请亲朋好友举办一场立春主题的咬春宴，共同迎接春天的到来。

2、踏春

立春后，大地万物复苏，正是踏春赏景的好时节，人们纷纷走出家门，欣赏春天的美景，感受大自然的恩赐。

玩法建议：您可以选择一个阳光明媚的日子，携带家人或约上三五好友，前往郊外、公园、植物园等地踏春，在欣赏美景的同时，还可以进行野餐、摄影、放风筝等活动，留下美好的回忆。

3、贴宜春字画

立春时节，民间还有贴宜春字画的习俗，人们会在家中贴上带有“春”字的字画，如“迎春接福”、“春满人间”等，寓意着迎接春天的到来，祈求新的一年平安吉祥、五谷丰登。

玩法建议：您可以亲手书写或绘制宜春字画，与家人一起张贴在家中显眼的位置，在创作过程中，您可以发挥想象力，将春天的元素融入字画中，为家中增添一份春天的气息，还可以邀请亲朋好友一起参与，共同感受传统文化的魅力。

4、祭春神

在古代，立春是一个重要的祭祀节日，人们会在这一天祭祀春神，祈求新的一年风调雨顺、五谷丰登，虽然现代社会这一习俗已逐渐淡化，但在一些地区仍保留着祭春神的传统。

玩法建议：如果您对传统文化感兴趣，可以了解当地的祭春神习俗，并亲自参与祭祀活动，在祭祀过程中，您可以向春神祈福，为新的一年许下美好的愿望。

5、立春养生

立春时节，阳气渐生，正是养生的好时机，根据中医理论，春季养生应注重养肝、护肝，保持心情愉悦，避免过度劳累。

玩法建议：您可以结合春季养生的理念，调整饮食、作息和锻炼习惯，在饮食方面，多吃一些养肝护肝的食物，如绿叶蔬菜、枸杞、红枣等，在作息方面，保证充足的睡眠，早睡早起，在锻炼方面，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，以增强体质，迎接春天的挑战。

立春不仅是一个时令节气，更是一个充满生机与希望的开始，在这个特殊的日子里，让我们一起咬春、踏春、贴宜春字画、祭春神、养生迎春，共同感受春天的美好与温暖，愿新的一年，我们都能迎来更加美好的时光！